3 Cara Mengatasi Udara Dingin DI Pagi Hari, No Satu Perlu Usaha

Untuk mengatasi udara dingin di pagi hari, berikut beberapa tips yang bisa Anda coba:

1. Mandi atau Berendam dengan Air Hangat: Mandi atau berendam dengan air hangat dapat meningkatkan suhu inti tubuh. Pastikan Anda berendam hingga menutupi area dada.

2. Kenakan Pakaian Hangat: Mengenakan pakaian tebal dan selimut dapat membantu menjaga suhu tubuh. Jika perlu, gunakan kaus kaki tebal saat tidur atau beraktivitas di luar rumah.

3. Hindari Ruangan Ber-AC: Jika Anda berada di ruangan ber-AC, pastikan suhu tidak terlalu rendah agar tubuh tidak merasa kedinginan.

Semoga tips di atas membantu Anda merasa lebih nyaman saat udara dingin di pagi hari! 😊